”Som ett brev på posten” kommer den varje år – höstdepressionen. Med mörkret kommer den eller snarare av skiftningen från ljust till mörker. Den landar hårt och tar över hela mitt väsen. Det korrekta namnet är egentligen årstidsbunden depression och syftar till att den kommer vid samma tidpunkt på året och håller ungefär lika länge …
Avsnitt två (för min del) av cirkeln podcast är ute nu. Vi pratar om att släppa taget. Kicki har tänkt på det här med att släppa taget. Släppa taget om prylar och känslor. Det blir lite svårt för oss i början att definiera vad vi egentligen menar men ganska snart är vi igång med snacket. …
Det liv du lever är ditt liv. Om det inte är som du önskar så blir det ditt ansvar att ändra på det. Du kan ta till hjälp eller hitta dina egna vägar. Vilket du väljer beror på vad det är du behöver ordna med och hur tungt det kan tänkas vara. Men oavsett så …
Ute är det solsken och så där grönt som det bara är i maj. Det är till och med varmt i luften men jag ligger under mitt täcke överdraget över ansiktet så att inget ljus når mina ögon. Det är söndag och en stund i trädgården hade varit fint eller en utflykt men det klarar …
Film och böcker fastnar hos en. Vissa mer än andra. Eat, Pray, Love är en bok som jag uppskattat mycket och jag brukar titta på filmen när jag känner att jag har en utmaning i att lägga livspusslet på plats. Det händer såklart då och då. Tankarna är för många, alternativen flera och jag blir …
I arbetet med att lära känna dig själv bättre arbetar du från många olika håll när du skriver men det som alltid är gemensamt är att det handlar om dig. Du utgår alltid från dina tankar, dina känslor och det dolda som du har inom dig som kommer fram när du skriver. I dag vill …
Jag öppnar ögonen och känner i samma stund som jag gör det att det inte är dags än. Det är inte dags att vakna. En uppbyggnad av ångest pågår i kroppen. Jag kan känna den och vet att om jag somnar om så kan jag stävja att en fastnar i kroppen resten av dagen. Istället …