Du har en vision eller ett mål. Du vet att du ska ta dig dit och du har motivationen att göra det. Du har bestämt dig nu och det är kanonbra för det första steget är alltid att bestämma sig. Utan framåtdriv blir det inte många resultat. Din plan Jag har en känsla av att …
Film och böcker fastnar hos en. Vissa mer än andra. Eat, Pray, Love är en bok som jag uppskattat mycket och jag brukar titta på filmen när jag känner att jag har en utmaning i att lägga livspusslet på plats. Det händer såklart då och då. Tankarna är för många, alternativen flera och jag blir …
I arbetet med att lära känna dig själv bättre arbetar du från många olika håll när du skriver men det som alltid är gemensamt är att det handlar om dig. Du utgår alltid från dina tankar, dina känslor och det dolda som du har inom dig som kommer fram när du skriver. I dag vill …
Innan du sätter igång din dag med fart skulle jag vilja att du sätter dig ner och gör en incheckning. En incheckning i dig själv så att du har själ och sinne med dig in i din dag. Själens känslor är viktiga för mig Jag tycker inte om att hasta upp ur sängen och direkt …
En enkel kravlös lördag är den bästa sortens lördag. Utan planer. Utan mål. Bara vara. Det är så jag vill ha det. Det innebär att jag vaknar tidigt, före alla andra vilket inte är svårt i min sjusovarfamilj. Dock går jag inte upp. Jag ligger kvar och läser, tänker, skriver. Jag gör något som ger …
Du kanske vet att jag brukar använda mig av ledord? Och vet du inte det så kommer du få veta det nu för jag vill berätta om min filosofi kring detta. Ledord är något som betytt mycket för mig länge. Ett ständigt pågående arbete Jag har insett när jag suttit och tänkt på detta att …
Vad är det som är så speciellt med just te? För mig i alla fall och jag vet att det är många fler med mig som älskar te. Sverige består inte enbart av kaffedrickare. Te har många smaker, egenskaper och effekter. Det är en dryck som medför så mycket om vi bara ger oss den …
Man ska aldrig underskatta en lista. Det kan kännas som du bara skriver en massa saker på hög men det du egentligen gör är att du medvetandegör vad som händer inom dig. När du skriver listan ger du känslorna som du håller inom dig utrymme att komma ut och kännas och bearbetas. För vad repeterar …