Sommarlovet har verkligen dragit igång med full fart här. Barnen är hemma och sysselsätter mig samtidigt som jag fortfarande jobbar. Semester är det inte riktigt dags för än. Vädret visar sig från sin bästa sida och det gör alltid det mesta så mycket enklare. Det som däremot behöver justeras, i alla fall för min del, …
Tag Archives: rutiner
Önskar du en förändring så krävs det att du ändrar hur du gör saker. Om du vill få bättre ordning hemma så kan det vara bra att se över sina städrutiner. Om du önskar hinna med att träna tre gånger i veckan så är det klokt att se över din planering och hitta mellanrummen. Vad är din mirakelkur? …
Mitt arbete med renovering av fokustimmen går mot sitt slut. Jag har ändrat och funderat under veckan. Det har varit ett skönt och behövligt arbete och nu börjar jag känna att jag närmar mig den känsla som jag önskar ha på morgonen. Det är inga stora förändringar jag har gjort men tillräckliga för att jag …
Att ha en fokustimme på morgonen betyder inte att om du i början bestämde dig för att göra på ett visst sätt så behöver du göra likadant alltid. Du vrider och vänder som du känner och utifrån vad som passar utifrån dina mål. Först lite information om fokustimmen och sedan tänker jag att vi fortsätter …
Är du kvällsmänniska men känner att det skulle passa ditt liv bättre att vara morgonmänniska? Det var så det var för mig så jag gjorde slag i saken och jobbade med att ändra min rytm. Inget lätt projekt men jag lyckades. I en forskningsrapport I en undersökning gjord av Christoph Randler, en biologiprofessor på Lärarhögskolan …
- 1
- 2