Nu är det dags för film nummer två i min youtubeserie inför kursen ”Skapa din optimala morgonrutin”. Denna gången handlar filmen om kvällsrutinen. Varför? Jo, för morgonen börjar på kvällen. Morgonen börjar på kvällen Om du har en bra kvällsrutin där du varvar ner så du kan komma i säng i god tid och faktiskt …
Mitt företag, dorro coaching, fyller 5 år i maj. Det firar jag med att nylansera min morgonrutinkurs – Skapa din optimala morgonrutin. Den är pimpad och pågår i 10 dagar. Skapa din optimala morgonrutin Det är en kurs för dig som vill ha en hållbar vardag med rutiner som bär dig framåt. Rutiner är ramen …
Något av det första jag gör på morgonen, förutom dricker te, är att skriva. Jag varierar mellan att skriva på datorn och för hand. Det jag har märkt med att jag börjar dagen med att skriva är att det på ett väldigt tydligt sätt sätter igång min hjärna och gör mig kreativ. Jag tycker du …
En av de viktigaste komponenterna till min effektivitet är hur jag börjar min dag. En bra start på dagen är viktigt för mig och därför lägger jag stor vikt vid min morgon. På måndagar är det extra viktigt eftersom en bra start på veckan ger en god känsla. Dedikerad planering på måndagar På måndagar dedikerar …