personlig utveckling Tid
Styrs du av dina invanda mönster?
Har du koll på hur du fungerar? Styrs du av dina invanda mönster eller tillåter du dig att göra annorlunda ibland?
Vi lär oss olika metoder och system genom livet som vi applicerar på de olika situationer som vi möter. Varje gång du hamnar i en konversation som du tycker är obehaglig till exempel tar du till ett system för att klara dig ur den situationen. Hur gör du? Är du medveten om det? Om du kan komma på hur du gör känns det som det sätt du brukar använda är bra eller skulle du kunna göra en förändring i ditt beteende? Vet du varför du gör som du gör?
Det kan vara nyttigt att analysera sina egna invanda mönster. Inte för att det du gör nödvändigtvis är fel utan för att det säger något om dig själv. Det talar om för dig vem du är, vad du har för värderingar och vad du väljer. Det kan också leda dig till varför du kanske inte mår bra i vissa situationer och då kan du försöka hitta en annan metod att lösa det på.
Viktigast av allt är att känna efter om det du gör och känner får dig att må bra. Mår du bra. Då är det bra. Och en annan aspekt av det är att du ska undvika att lägga tid på sådant som du inte mår bra av. Din tid är för värdefull för det så se till att använda den så att det ger dig ett värde.
Det är bra att stanna upp och analysera lite vad man gör ibland. Varför gör jag så här? Hur kan jag göra det bättre? Just tidsmässigt brukar jag fundera på hur jag kan göra mest på kortast tid de dagar jag är tidspressad. Då gäller det att prioritera och göra bra val. Så kan man släppa det sen. Att må bra är det viktiga, helt rätt.
Att göra bra val är avgörande när man har mycket att göra men det viktigaste är att försöka hålla stressen borta. Så stanna upp är verkligen bra.
Otroligt viktigt att spegla sig själv på vad jag reagerar på och varför.. Det handlar om personlig utveckling och är en del av livet.
Ja och du är viktigast för dig så hur du beter dig blir oerhört viktigt.