Planeringen sätter tonen för din dag

Hur har du det med planerandet? Tar du dig tid att titta över din dag och avgör vad som verkligen behöver göras och vad du kan vänta med? Om du har gjort det eller inte sätter tonen för din dag. Utan planering kan det lätt bli stressigt och osammanhängande. Tänk dig planeringen lite som en snuttefilt. Du behöver inte ha den framme och titta på den hela tiden men det känns tryggt att veta att den finns.

Som nämnts tidigare kan en planering se ut på många olika sätt. Du själv bestämmer det eftersom det är du som ska följa den. Idag vill jag ge lite tips på vad planeringen kan innehålla och det tänker jag göra utifrån två kategorier. Första kategorin är det där som vi kan kalla för måsten men som vi gärna kallar vad som helst förutom det eftersom måste är ett negativt ord. Hur som helst är det saker som ska göras. Den andra kategorin är de saker som lätt glöms bort och som innehåller de mjuka värdena. En planering handlar lätt bara om det praktiska och de hårda värdena.

1. Det som ska göras under dagen/veckan:

• ditt mål för dagen/veckan
• dina inbokade möten (och även de du önskar få in)
• de samtal du behöver ringa
• de mejl du behöver skicka iväg eller/och besvara
• saker du behöver ta reda på/läsa in dig på/söka upp
• marknadsföring för dagen/veckan (är du egen företagare görs detta varje dag)
• träningstider
• vad ska ätas till middag och vad som behöver handlas
• vem hämtar barn?
• tid för utvärdering av veckan eller färdiga projekt
• fika/lunch/middag med vänner/chefen/din partner
• tiden det tar mellan möten om mötet inte sker på din arbetsplats (den här tiden glöms lätt bort och leder till stress)

2. De mjuka värdena som ofta glöms bort:

• morgontid för en lugn start på din dag
• tid för drömmar
• tid för tacksamhet
• tid för ego-boost
• tid för meditation/reflektion
• tid för andning
• tid för att bara sitta och ”se dum ut” (alltså du gör absolut ingenting)
• tid för att läsa veckotidningar
• tid för att filosofera över det ena och det andra
• tid för skratt
• tid för djupa samtal med någon du tycker extra mycket om
• tid för kramar

Detta är förslag på vad som kan ingå i en planering. Du får gärna berätta hur du planerar och hur din planering ser ut.