En av de viktigaste komponenterna till min effektivitet är hur jag börjar min dag. En bra start på dagen är viktigt för mig och därför lägger jag stor vikt vid min morgon. På måndagar är det extra viktigt eftersom en bra start på veckan ger en god känsla. Dedikerad planering på måndagar På måndagar dedikerar …
Detta inlägg ingår i serien Planeringens ABC. Tanken med Planeringens ABC är att samla det viktigaste om planering och göra det lättillgängligt för dig som läsare. Det är som en ordbok kan man säga. Ord på den gällande bokstaven som på ett eller annat sätt har med planering, tid och struktur att göra. Jag har …
Sommarlovet har verkligen dragit igång med full fart här. Barnen är hemma och sysselsätter mig samtidigt som jag fortfarande jobbar. Semester är det inte riktigt dags för än. Vädret visar sig från sin bästa sida och det gör alltid det mesta så mycket enklare. Det som däremot behöver justeras, i alla fall för min del, …
En sida jag nyligen gjorde i min Bullet Journal är till för att hjälpa mig och påminna mig om att ta stunder för mig själv. Jag har ju min fokustimme på morgonen men vissa dagar behöver jag längre pauser med fokus på mig själv. Därför jag nu min sida med 30 minuter egentid. 30 minuter egentid På …
Godmorgon! Idag har jag en dag full med aktiviteter från morgon till kväll. Det är nästan så det är lite för mycket så man skulle kanske kunna tro att den här tidscoachen har planerat helt galet. Planerat för att slippa förflyttningar Ibland är det så att trots att dagen är lite för fullproppad så finns …
Det senaste har jag funderat en hel del på det här med att sätta mål och ha listor med saker jag vill göra i mitt liv. Jag är en planeringsmänniska ut i fingerspetsarna och jobbar ju med att hjälpa människor styra upp sina liv så de blir tydliga. Jag är med andra ord inte på …
Godmorgon på er. Det är måndag och jag ska efter fyra veckors arbetsuppehåll börja jobba igen. Dags att återgå till rutinerna och få lite ordning på torpet. Inga konstigheter men lite underligt känns det allt så därför har jag bestämt att denna veckan fokusera på mina rutiner. Ett fungerande schema Jag behöver göra tid för …
Jag är verkligen urdålig på det här med att äta frukost. Jag går upp, njuter under min fokustimme och eftersom jag är igång efter att ha planerat dagen så glömmer jag bort att jag ska äta också. Framåt lunch blir jag hungrig och då äter jag. Jag behvöer verkligen träna på att ta mig tid …