En väldigt vanlig fras idag är: jag har inte tid. Hur ofta hör du någon säga dessa ord? Vad tror du att de betyder?
Att inte ha tid är lite av en folksjukdom idag. Många stressar dagarna i ända och hinner knappt tänka efter vad det är de egentligen gör. Det är synd tycker jag.
För att kunna minska på denna stress och framför allt känslan av att inte ha tid finns det några saker du kan göra:
1. Ställ dig frågan: Vad gör jag när jag har så där mycket att göra?
2. Ställ dig frågan: Vad skulle jag vilja göra istället?
Skriv ner svaren på frågorna och fundera på vad detta betyder för dig och ditt liv.
Imorgon går vi vidare med vad du kan tänka och göra för att kunna säga ”Jag hinner med det jag vill” istället för ”Jag har inte tid”.
Hos Smpl kan du idag läsa om: 80% av de saker vi äger använder vi inte
Detta inlägg är en del av ”Downshifting Week”. En vecka då THE 5 AM ACADEMY tillsammans med Smpl ger dig tips hur du kan trappa ner för hållbar enkelhet och en enkel vardag.
Varje dag kan du läsa två blogginlägg som relaterar till detta med downshifting och varje dag får du två frågor att svara och reflektera kring.
Evenemanget hittar du här.