Tid för te, en riktig feelgood-bok

Inlägget innehåller affiliatelänkar och är ett samarbete med Roos & Tegnér.
_______________

När jag öppnar ett av mina skåp här hemma hittar jag en skatt. Där inne står mina tre böcker på rad. På översta raden min första bok och på den nedre min tredje. I mitten står Tid för te som skiljer sig lite från de andra två. Den handlar om tid men jag utgår från te och tekoppen när jag förklarar pausens och vilans betydelse på fokus, sinnesro och kreativitet. Den är lite av en feelgood-bok.

Fokus och val av rätt uppgift

Jag vill inte säga att den är min favorit men den är vacker samtidigt som den är fylld med klokskap. Den handlar om hur du finner fokus, får sinnesro och kan få utlopp för din kreativitet på bästa sätt. Jag pratar om konsten att upprätthålla fokus och hur du gör för att välja rätt uppgift.

En ceremoni varje gång

Att ordna sitt te tar en stund. Det är en liten ceremoni varje gång. Du behöver resa dig upp från din arbetsplats, värma vatten, välja vilken sorts te du är sugen på och också välja ur vilken kopp du vill dricka. När vattnet sjuder häller du över det i din kopp och väntar sedan på att teet ska dra till tillfredställelse. Först nu är teet klart att drickas eller ja, det ska svalna lite först.

När vi dricker te tränas förmågan att vänta och att njuta i den stund då vi väntar. Utan väntan får du inget te. Det spelar ingen roll hur du tillagar ditt te – du kommer behöva vänta för att få avnjuta det. Den tid det tar att göra teet och vänta på att det ska bli klart blir som ett mellanrum i din dag. Ett mellanrum där du får möjlighet att ge dig själv energi. Att vänta på teet är en positiv väntan värd sin tid.

Tid för te, en riktig feelgood bok

Förutom all fakta och information om teets historia och olika tesorter är den fylld av fantastiskt vackra foton tagna av fotograf Anna Sigvardsson och sidor med härliga tecitat. Citatsidorna planerar jag att börja sälja som planscher för de gör sig verkligen på en köksvägg eller i läshörnan.

Så allt som allt kan man säga att Tid för te är en riktig feelgood-bok som passar alla men framför allt tedrickaren. För vem vill inte ge sig själv tid att verkligen njuta av en god kopp te och sedan återgå till arbetet med nytt fokus?

När du låter teet vara ditt fokus i stunden blir resultatet sinnesnärvaro och lugn. Värmen. Doften. Smaken. Du är här och nu. Härvaro.

Klicka hem boken

Boken kan du klicka hem från Adlibris bland annat eller så travar du in på Akademibokhandeln och köper den där. Och när du köper en till dig själv tycker jag att du ska passa på att köpa en till din vän också. Den är en perfekt present.

Relaterade inlägg:

Hitta ditt inre space
En tejazzlista för arbetsfokus
Kärleken till böcker började tidigt