Coaching med Dorotea

coaching

Mejlcoaching

INFO

Namn: Mejlcoaching
Tidsintervall: Fyra veckor
Mejldag: tisdag

PRIS

2800 kr/4 veckor

Mejlcoaching är för dig som tycker om att skriva och känner att du har lättare att formulera dig i skrift. Det är inte helt främmande att du säger: Det var skönt att få skriva av sig. Mejlcoaching är för dig som inte vill ha några tider att passa utan tar tag i din coaching när det passar dig och har en coach som svarar vid bestämt tillfälle. 
  • Inga tider att passa.
  • Du uttrycker dig bäst i skrift tycker du.
  • Det är utvecklande att skriva eftersom det krävs en del tanke för att formulera känslor, personlig utveckling och resultat i skrift.
  • Allt som skett under coachingperioden finns kvar i skrift för dig att återkomma till vid behov. Det blir ett KVITTO på din personliga utveckling.

 

Så här går det till:

  1. Du använder formuläret nedan för att skicka din beställning för mejlcoaching. Börja med att svara på frågorna. När du har gjort det går du till shoppen och betalar.
  2. Jag återkommer med ett svarsmejl där jag ger min syn på upplägg för din coaching och du får din första uppgift/frågor att svara på som inledning för coachingen.
  3. Din fyraveckorsperiod startar i samband med mitt mejl. Under kommande period kommer du att få FYRA svarsmejl av mig. Du skriver precis när du vill men alltid senast måndag kväll. Jag svarar alltid på tisdagar.
  4. Efter fyra veckor gör vi en sammanfattning av vad som skett under perioden och gör en resultatanalys.
  5. Du bestämmer nu om du önskar en ny fyraveckorsperiod.

Svarsmejl från mig skickas alltså ut en gång i veckan (tisdagar) men du kan mejla hur många gånger du vill och när du vill.

Personlig Coaching

INFO

Namn: Personlig coaching
Tidsintervall: varannan vecka
Plats: online via zoom

PRIS

1295 kr/tillfälle

6300 kr/5 tillfällen

Stressad? Ur fokus? Allmänt förvirrad?

Önskar du känna dig mer i kontroll i din tillvaro och ha en känsla av att du är på väg åt rätt håll? Känns det som du bollar för mycket på samma gång? Vill du få ordning på balansen mellan vad du vill göra, det du måste göra, jobbet, fritiden, familjen och din egentid? 

Jag hjälper dig få struktur för allt så att livet blir i flow, roligt och har utrymme för spontana upptåg.

Personlig coaching är för dig som vill prata med mig direkt. För dig som formulerar dig bäst i tal.

  • Strukturera upp din vardag – se över vad den innehåller och om det är rätt för dig.
  • Kolla över din tid (tidsanalys). Hur mycket tid har du och använder du den rätt?
  • Du behöver hitta flow i ditt arbete – bli mer produktiv och vara mer fokuserad.
  • Du känner att du är på fel plats i livet just nu och önskar VÅGA ta steget mot något annat.

Så här går det till:

  1. Du går till shoppen och betalar för önskat alternativ av personlig coaching.
  2. När bokningen kommit in skickar jag ett mejl till dig inom 24 timmar med förslag på tid för vårt första coachingsamtal.
  3. Varje tillfälle är 45 minuter långt och sker över zoom (onlineverktyg för konferens).
  4. Vid första tillfället berättar du om dig själv och vad du önskar hjälp med. Tillsammans kommer vi överrens om vad som ska vara fokus för coachingen.
  5. Vi träffas varannan vecka och bokning av ny tid sker i slutet av varje samtal.

Bullet Journal Analys

PRIS

Namn: Bullet Journal Analys
Tidsintervall: ett tillfälle
Plats: online via zoom

PRIS

400 kr/tillfälle

Tycker du att det är svårt att hitta bästa sättet för dig att planera i en Bullet Journal. Det finns så många sätt att göra det på och på internet blir du fullkomligt överöst med inspiration. Det kan bli svårt att sålla.

Att göra en Bullet Journal Analys innebär att du tillsammans med mig går igenom vad du gör och vad du behöver för att få den ordning och balans som du önskar. Vi skapar en överblick och när det är gjort jobbar vi fram de rätta verktygen för dig. Det kommer handla om grundupplägget framför allt men även vilka trackers och att göralistor du kan tänkas behöva.

När du gör en Bullet Journal Analys tillsammans med mig så träffas vi i ett konferensrum online under 45 minuter och pratar igenom allt. Denna Bullet Journal Analys kostar 400 kr/45 minuter. 

Stäng meny
×
×

Kundvagn