Jag är med och gästspelar hos Framgångsbyrån STHLM denna sommaren. Jag har spelat in en kort sommarpodd om mina tankar kring hur vi gör saker nu som vi redan gjorde som barn men har glömt bort och om vikten av att göra ingenting. Det har jag ju pratat om här på bloggen mycket det senaste. …
sinnesro
Idag har solen skinit hela dagen och det har varit nästintill vindstilla. Jag har suttit i en av fåtöljerna på altanen med ambitionen att bara vara. Och det har jag lyckats med tycker jag. Jag har: suttit och tittar rakt framför mig. druckit många koppar med te. ätit lite mat. njutit av blommorna. varit kreativ …
Det är måndag och andra veckan i juli. De flesta har semester och Sverige har gått ner väldigt mycket i fart. Jag har altandörren öppen och det är nästan tyst utanför. En och annan person går förbi men någon hög hastighet kan jag inte säga att jag ser. Och det tycker jag är bra. Sommaren och …
02
jul
jul
Reflektionerna från utmaningen svämmar in i evenemangsgruppen. Det är intressant att läsa vad alla skriver och erfarenheterna är väldigt olika. Vissa tycker det går enkelt medan andra har svårt att klara av att sitta still ens i några minuter. Det här med att vara stilla i en kvart kan tyckas vara en enkel sak. Det …
Idag sätter vi igång utmaningen! 15 minuter till sinnesro. Det som gäller är enkelt: √ Hitta en plats du trivs att vara på eller som för tillfället känns som en bra plats. √ Försök att göra ingenting. √ Om ingenting är svårt så sysselsätt dig med något som inte kräver för mycket tankeverksamhet. Något du …
På onsdag startar vi utmaningen 15 minuter till sinnesro. En utmaning som går ut på att du ska finna ditt sätt att att varva ner varje dag. Ditt sätt att sätta tankarna på plats och känna att det är ordning. Känna ro. Alla är där de befinner sig och gör på sitt sätt. Inget sätt …