En vilovecka och jag landar i ett lugnt sinne

Jag har en sådan där filosoferande lördag. Ni vet när en tanke flyter in i en annan utan att stanna för en längre reflektion. Flytet känns skönt och välkommet trots att det ger en något melankolisk känsla men jag vet att i grunden ligger en nöjdhet. Det brukar vara så. Jag kan leva med melankoli …

6 anledningar till lugn som min bujo ger mig

Jag nämnde i mitt inlägg igår att för mig ger min bullet journal mig lugn på flera nivåer. Jag hade inte tänkt klart tanken för att kunna formulera mig men nu har jag tänkt till. Jag vill väldigt gärna berätta för er för jag tycker att det är så fantastiskt att något så enkelt som papper & penna kan ge …

“Brain dump” – ett effektivt sätt att tömma huvudet på tankar

Händer det att ditt huvud är så fullt med tankar som flyger runt att det känns som huvudet ska explodera? Inget verkar riktigt höra samman med varandra och du tycker det är svårt att separera vad som är relevant att hantera från en tanke som bara råkar dyka upp. Det är fullt på hårddisken och error är nära. Då …

Mina källor till inspiration

Jag är en person med många idéer som för det mesta kommer i strid ström. Det är sådan jag är och så min hjärna fungerar och jag tror att en av orsakerna till detta är att jag har väldigt bra koll på vad som inspirerar mig. Jag kan snabbt ta mig till källan när jag är törstig eftersom jag, som vi …

3 förslag på reflektion i din kvällsrutin

Att det är bra att utvärdera och reflektera med jämna mellanrum det tror jag att ni alla vet men jag tycker att det är bra att ta en runda varje dag. Det är nyttigt att reflektera, för det ger dig indikation på om du är rätt ute med det du har planerat men också för att försäkra dig …

Min stressnivå går ner med kameran som sällskap

Idag får det bli en bildkavalkad av gröna växter för jag har ägnat förmiddagen åt att få ner min stressnivå efter en kaosmorgon. Dottern vägrade stiga upp och tog på tok för lång tid på sig att duscha. Så när det blev tyst här hemma bestämde jag mig för att ta mig tid för mina växter. Lite växtkärlek ni vet. Sprayade dem med vatten …

Att ta kreativa pauser

Igår kände jag att det var dags att ge en påminnelse om pauserna i vardagen och uppmanade er att ta fram er planering för dagen och skriva in tider för paus. Jag vet inte hur många av er som valde att aktivt agera på denna påminnelse men själv såg jag till att tänka lite extra på mina pauser. Igår …