Ute är det solsken och så där grönt som det bara är i maj. Det är till och med varmt i luften men jag ligger under mitt täcke överdraget över ansiktet så att inget ljus når mina ögon. Det är söndag och en stund i trädgården hade varit fint eller en utflykt men det klarar …
psykisk ohälsa
Film och böcker fastnar hos en. Vissa mer än andra. Eat, Pray, Love är en bok som jag uppskattat mycket och jag brukar titta på filmen när jag känner att jag har en utmaning i att lägga livspusslet på plats. Det händer såklart då och då. Tankarna är för många, alternativen flera och jag blir …
I arbetet med att lära känna dig själv bättre arbetar du från många olika håll när du skriver men det som alltid är gemensamt är att det handlar om dig. Du utgår alltid från dina tankar, dina känslor och det dolda som du har inom dig som kommer fram när du skriver. I dag vill …
Jag öppnar ögonen och känner i samma stund som jag gör det att det inte är dags än. Det är inte dags att vakna. En uppbyggnad av ångest pågår i kroppen. Jag kan känna den och vet att om jag somnar om så kan jag stävja att en fastnar i kroppen resten av dagen. Istället …
Jag har inte haft speciellt svårt för att välja. Jag brukar ha ganska bra koll på vad jag vill men i besluten bor ångesten och då blir det så där håll käften svårt. Det gillar jag inte. Det tar av min energi och jag vet inte hur jag ska hantera det på bästa sätt. Välja …
- 1
- 2