När jag gick på gymnasiet skrev jag mitt gymnasiearbete om flow och senare på universitetet studerade jag det psykologiska begreppet närmare. Jag har alltså länge fascinerats av vad det är som får oss att hamna i bubblan av totalt fokus. I en bubbla där arbetet flyter, nästan av sig själv, och där självkritiken inte har …
T.I.O eller Touch It Once är en enkel metod du kan ta till för att skapa en effektivare tillvaro då den hjälper dig att agera i stunden istället för att skjuta upp mindre och enkla sysslor till senare. T.I.O – Touch It Once Touch It Once är precis som det låter en metod som säger …
Eftersom du inte kan spara tid så gäller det att du är smart med din tid istället. Eller hur? Tiden finns hela tiden och det viktiga för dig att tänka är att den tid du främst håller i din hand är den tiden som är just precis NU. Tiden igår har varit och den kan …
Jag tänker att du vet vad produktivitet betyder och även vad ångest betyder men har du någon gång satt samman dessa ord? Produktivitetsångest! Hur känns det i kroppen när du läser det ordet? Produktivitetsångest Vad är produktivitetsångest för något? I grund och botten handlar det om känslan att du aldrig eller sällan känner att du …
Jag förstår inte ens att jag ställer den frågan, Är det dags att kasta alla mål? Är det dags? Går det att nå framsteg utan? Jag ifrågasätter och jag konstaterar. Det jag kommer fram till skulle ha chockat mig för några år sedan. Har du satt dina mål? Du är kanske en av otroligt många …
Professionalitet – mitt ledord 2023! Hårt och kantigt eller hur? I alla fall om det ska vara det ledord som ska leda mig under 2023. Det kändes så när det ramlade i knät på mig. (Längre ner i inlägget kan du ladda ner en kostnadsfri e-bok om ledord) Ordet studsade tillbaka Jag försökte skjuta ifrån …
Övergången till ett nytt år är viktig för mig och därför har jag 4 saker jag gör inför ett nytt år. Dessa saker är tradition och har blivit till handlingar som bär med sig symbolik. Övergången skapar en inledning Jag tror fullt och starkt på att det vi uppmärksammar växer. Både i positiv och negativ bemärkelse …
Upplever du planeringsstress? Det är ett nytt år om några dagar och nästan överallt omkring pratar människor om sina planeringar och mål för det nya året. Summeringar av det år som varit görs som du får ta del av. Du blir överöst av detta och goda råd om hur du bäst gör för egen del. …