Det här med vanor får jag frågor om precis varje dag. Hur gör man egentligen för att forma en vana? Hur får man den att fastna? Hur kommer man ens i gång? Vilka vanor behöver jag ha? Många frågor som jag har svar på. Välj om du vill lyssna i podden eller om du vill …
I fredags var jag iväg på tjejkväll där temat var empowered women och där vi fick i uppdrag att ta med oss citat som vi kände visade på vår styrka. Styrkan i att vara kvinna eller hur vi nu valde att tolka det. Det hela blev ett samtal om självklarheten i kvinnlig duglighet och om …
7 utmaningar för ett bättre liv. Hmm, jag ogillar den här typen av rubricering egentligen men jag tänker leva med den för den här gången. De här utmaningarna handlar snarare om utveckling eftersom utmaningar leder till utveckling. Att göra något annorlunda skapar utveckling och det är just vad de här 7 utmaningarna i dagens poddavsnitt handlar …
Det känns som det pratas om mål överallt eller så är det så att jag lever i en bubbla där människor fokuserar på att sätta mål för det nya året. Att sätta personliga mål hjälper dig att ha en riktning för din personliga utveckling. För det mesta ligger målens fokus just på personlig utveckling men det …
God lördag alla! Att springa på alla bollar är tröttande och inte speciellt berikande. Samhället har länge varit ett FOMO-samhälle men det börjar skifta mot JOMO. FOMO vs JOMO Vad betyder de här förkortningarna egentligen? Det är ju lätt att bli förvirrad av alla bokstavskombinationer som syns i sociala medier. FOMO – Fear of Missing …
Hej vänner! Post-its är bra att ha till mycket. Det får inte plats speciellt mycket på en lapp vilket innebär att det som skrivs ofta är viktigt eller kärnfullt. Vad skriver du på en post-it? På en post-itlapp kan du skriva meddelanden till din kollega eller en familjemedlem och du kan skriva sådant du vill …
Tjenare! Jag tycker verkligen om när den ena dagen inte är lik den andra. Jag älskar kontraster. Variationen i mitt liv blev påtaglig Att jag älskar variation har skrivit om många gånger så ni vet redan detta men jag vill påtala det igen ändå. Det blev nämligen så påtagligt för mig denna veckan och jag …
Hej hej! Tid är allas och vi har lika mycket av den allihop. Vi tillbringar den på olika sätt och upplever den också olika. Jag tycker det är viktigt att vara medveten om vad som är värdefull tid. Alltså känns det som tiden du har till förfogande används på rätt sätt? Tanken om värdefull tid …