”Skriva är bra för dig.” säger jag. ”Jaha, men varför?” säger du. Ja varför egentligen? Mitt snabba och spontana svar är: För att det funkar! Det är det enkla svaret. Det funkar. Det gör skillnad. Du når nivåer av dig själv som du kanske inte känner till om dig själv idag. Det finns en enkelhet …
Den senaste tiden har jag bekämpat motstånd och det har varit oerhört energikrävande. Motståndet är mitt eget. Det kommer från mina negativa tankar och föreställningar om vad jag klarar av. Alla har något Att varje dag arbeta med att lyssna till andra och hjälpa till i förändringsprocesser borde kanske resultera i att jag själv har …
Det liv du lever är ditt liv. Om det inte är som du önskar så blir det ditt ansvar att ändra på det. Du kan ta till hjälp eller hitta dina egna vägar. Vilket du väljer beror på vad det är du behöver ordna med och hur tungt det kan tänkas vara. Men oavsett så …
Du har en vision eller ett mål. Du vet att du ska ta dig dit och du har motivationen att göra det. Du har bestämt dig nu och det är kanonbra för det första steget är alltid att bestämma sig. Utan framåtdriv blir det inte många resultat. Din plan Jag har en känsla av att …
Innan du sätter igång din dag med fart skulle jag vilja att du sätter dig ner och gör en incheckning. En incheckning i dig själv så att du har själ och sinne med dig in i din dag. Själens känslor är viktiga för mig Jag tycker inte om att hasta upp ur sängen och direkt …
Du stöter på många känslor varje dag. De kommer och de går. Den ena byter av den andra och på det viset går dagarna. Allt du gör har en känsla med sig varken du tänker på det eller inte och eftersom det är så är det viktigt att du vet hur du ska möta de …
Självkänsla är hur du ser på dig själv. Hur du uppfattar din egen kapacitet och hur du tänker och känner om dig själv. Den kan vara låg och hög och den kan variera. Självkänslan är inte statisk vilket betyder att det finns utvecklingspotential. Vet du hur du ska göra för att öka din självkänsla? Inte, …
Vad skulle hända om du började heja på dig själv? Föreställ dig att du hejar fram dig själv i livet. Du står där vid sidan av banan med sådana där pompomps och viftar och ropar peppande ord. ”Heja mig, jag kan klättra i berg” eller ”Heja mig, jag kan byta jobb”. Det skulle väl göra …