Godmorgon! Min morgonrutin känns förlegad och ger mig inte den energi jag vill att de ska ge mig så det är dags att förnya. Dags att testa något nytt och se vad som händer. Min morgonrutin har blivit slentrian Jag älskar att ha en morgonrutin. Ingenting gör mig så fokuserad på dagen som när jag …
Det är dags att välja sitt veckans fokus igen. Denna veckan är det lov i hela Sverige. Det som kallats höstlov kallas nu för läslov och jag antar att tanken är att uppmuntra barnen att läsa mer. Det tycker jag är bra. SÅ HÄR GICK DET MED FÖRRA VECKANS FOKUS Innan jag berättar om mitt …
Mitt arbete med renovering av fokustimmen går mot sitt slut. Jag har ändrat och funderat under veckan. Det har varit ett skönt och behövligt arbete och nu börjar jag känna att jag närmar mig den känsla som jag önskar ha på morgonen. Det är inga stora förändringar jag har gjort men tillräckliga för att jag …
Jag tycker alltid det är roligt att höra hur andra gör med sin fokustimme. Vi gör alla på olika sätt och det är så det ska vara. Fokustimmen ska anpassas efter det man själv känner man behöver. Idag berättar Elisabeth Werner om sin fokustimme för oss. När började du med din fokustimme och vad var …
Jag får såklart ofta frågan om jag aldrig känner mig trött när jag går upp så tidigt på morgonen. På det svarar jag: Det är klart jag är trött ibland men det magiska överväger tröttheten. Låt mig förklara vad jag menar. KLART JAG ÄR TRÖTT IBLAND Att gå upp tidigt varje morgon är egentligen inte …
Jag är seg och trött och min fokustimme känns för tillfället inte anpassad till årstiden och därför har jag bestämt att det får bli mitt veckans fokus denna veckan. Jag tänker ge er en lite insyn i hur jag gör ändringar i min morgonritual så att den bättre ska passa för perioden som är framför mig. …
På sommaren bryts rutinerna och vi går in i viloläge även om vi är aktiva med att bygga på huset eller är ute och ser oss om i världen. Det blir inte samma som resten av året. Jag längtar efter sommarlunken hela året. Inte för att jag ogillar mitt arbete utan för att jag är …
Under hela året i stort sett går jag upp tidigt på morgonen och startar min dag med min fokustimme. Fokustimmen ger mig det jag behöver för att få en bra start på dagen. Den är väldigt viktig för mig så jag värdesätter den även under sommarledigheten även om jag inte riktigt behöver samma start då. …