Ibland behöver man gasa och ibland bromsa. Ibland behöver man till och med dra i nödbromsen och stanna tvärt. Livet går sällan spikrakt mot målen utan för det mesta är det mer av en berg- och dalbana. Jag är inget stort fan av det här med bergbanor varken på nöjesfältet eller i livet, men jag …
Vet ni, idag känner jag för att skriva om läppstift. Det kan ju kännas lite väl långt ifrån det jag i vanliga fall skriver om. Vilket är helt rätt. Vad har läppstift med planering och tid att göra? Absolut ingenting men läppstift gör mig glad och att jag är välmående gör att jag använder min …
Jag hade just ett litet samtal med Charlie. Min hund. Han lyssnade mycket intresserat men verkade inte alls ta in vad jag försökte tala om för honom. Han vred på huvudet fram och tillbaka och öronen viftade. Jag tror han lyssnade efter intressanta ord som ost, gå ut och ben. Och jag pratade bara om …
Under snart tre veckor har jag levt i en bubbla där allt har handlat om mig själv. Jag har inte behövt tänka på någon annan och mina dagar har gått ut på att följa ett schema som någon redan har planerat åt mig. Har det varit skönt? Ja, det har det. Har det varit jobbigt? …
I förra inlägget skrev jag om mina mål och min diffusa strategier. Jag nämnde då att jag hade gjort en sida i min Bullet Journal med 12 tips om att tänka på sig själv. Jag har fått frågor om dessa tips så och eftersom jag tycker de är så bra så vill jag dela med …
Denna veckan har jag ett ovanligt fokus känner jag. Jag förbereder mig för att resa bort. Jag ska vara bortrest i tre veckor så det är en del som ska läggas ner i resväskan. Det är en annorlunda resa jag ska iväg på som inte på något sätt är exotisk men den är nödvändig. Jag …
Jag är verkligen urdålig på det här med att äta frukost. Jag går upp, njuter under min fokustimme och eftersom jag är igång efter att ha planerat dagen så glömmer jag bort att jag ska äta också. Framåt lunch blir jag hungrig och då äter jag. Jag behvöer verkligen träna på att ta mig tid …
Jag har funderat på det här med inre space under veckan och inser att det inte är en enkel sak. Jag skulle nog vilja säga att det är lika enkelt som det är svårt. Tanken om det är inte så komplicerat men utförandet kräver träning men framför allt medvetenhet. KOPPLAT TILL DITT SJÄLV Inre space …