Morgonrutinen i min Bullet Journal

Igår skrev jag ett inlägg om morgonrutiner i sommar och utlovade bild på min sida i min Bullet Journal. Den kommer nu. Men först … Först vill jag tillägga en sak till inlägget igår. Det är självklart så att jag inte anser att struktur och planering ständigt är nödvändigt. Det är viktigt att ibland gå …

Vad ska du ha för morgonrutin i sommar?

Sommarlovet har verkligen dragit igång med full fart här. Barnen är hemma och sysselsätter mig samtidigt som jag fortfarande jobbar. Semester är det inte riktigt dags för än. Vädret visar sig från sin bästa sida och det gör alltid det mesta så mycket enklare. Det som däremot behöver justeras, i alla fall för min del, …

upp och hoppa

7 anledningar till att du ska upp och hoppa

När började du din dag idag? När du går upp på morgonen och när du börjar din dag är inte nödvändigtvis samma sak. Det är inget självändamål att gå upp tidigt på morgonen, utan om du väljer att göra det så ska det ha ett syfte. Sova är trots allt både bra och skönt. Min fråga lyder …

Hur du lurar dig själv att du är en morgonmänniska

Är du kvällsmänniska men känner att det skulle passa ditt liv bättre att vara morgonmänniska? Det var så det var för mig så jag gjorde slag i saken och jobbade med att ändra min rytm. Inget lätt projekt men jag lyckades. I en forskningsrapport I en undersökning gjord av Christoph Randler, en biologiprofessor på Lärarhögskolan …