Det går att få varje dag att kännas som en bra dag utan att överdriva i optimism och positivism. Det handlar främst om att lägga in pauser i din dag som är bara för dig och som ger dig den rätta energin. En god känsla i kroppen För att en dag ska kännas som en …
Det som händer i världen och i Sverige skapar nya förhållningssätt till hur vi utför vårt arbete. Många kommer att jobba hemifrån under en tid framåt. De som kan vill säga. Hur gör man då för att jobba effektivt hemifrån? Att jobba hemifrån är egentligen inte svårare än att jobba på din arbetsplats. Det handlar …
Hej finingar! Jag är så otroligt redo att starta igång på full fart nu. I mitt huvud just nu snurrar det massor kan jag säga. Rätt flow Men det betyder inte att jag inte har jobbat. Det har jag gjort de senaste två veckorna och jag måste säga att jag har haft ovanligt bra momentum. …
Tja! Det där som du halkar efter med på din lista har en tendens att göra att ditt flow uteblir. Att prokrastinera skapar en tung känsla. Jag föreslår att du skapar ett uppsamlingstillfälle. En gång i veckan skapar jag flow genom att gå igenom min lista och plocka ut det jag dragit mig ifrån att …
Hej, hur mår du idag? Själv vaknade jag med en känsla av ingenting. Varken glad, ledsen, upprymd eller deppig. Bara ingenting. För det mesta vaknar jag och känner mig glad i hela kroppen men ibland känns det ingenting och idag är en sådan dag. Det fick mig återigen att fundera på känslor och dess påverkan på …
Tycker du att det kan vara svårt att komma igång med arbetsdagen? Det känns segt och fokuset vägrar infinna sig. Det kan jag säga att du inte är ensam om. Det är väldigt vanligt att inte komma in i momentum vid arbetsdagens början. Ett effektivt sätt som fungerar nästan varje gång är att införa en …
Alltså det här vädret vi har fått är verkligen helt magiskt. 27 grader varmt, solsken och nästintill vindstilla. Träden blev gröna snabbt och vårt äppelträd blommar ljuvligt.Den stora frågan dagar som dessa när ingen direkt har semester är: Hur kan man arbeta effektivt sommarvärmen? Hur får man något gjort i sommarvärmen? Det är en mycket …
På instagram har jag idag berättat att min superpower har försvunnit. Den flög sin kos här om dagen och har inte kommit tillbaka. Man kan milt säga att jag känt mig förvirrad. Som om en del av mig är borta. Min superpower är försvunnen Vad gör då en tidscoach när hennes superpower är försvunnen. Jo, …