Just nu hör jag mitt mantra högt och tydligt i mitt huvud. Hela dagarna. Medan jag jobbar hoppar orden fram med jämna mellanrum. De pockar på uppmärksamhet och varnar mig tydligt om vart jag är på väg och hur jag behöver göra. Jag har en tendens att krångla till det för mig. Jag tar den …
Maries mål med coaching: Få flyt på dagen och bli mer effektiv i mitt arbete med företaget. Mål för sessionen: Sortera allt jag har att göra så jag slipper känna mig så stressad. Eftersom Marie känner att det är kaos i hennes huvud och hon känner sig stressad över allt hon har att göra ber …
Detta är Marie. Hon är Personlig Tränare i Stockholm men jobbar även deltid på NK. Hon håller på att bygga upp sitt företag och vill ha hjälp med fokus och struktur. Marie tycker det är svårt att veta vad hon ska göra och i vilken ordning. Hon har också svårt att bedöma hur lång tid …
Igår läste jag ett gammalt blogginlägg från 2011 av Malin Wollin som skriver i Wendela för Aftonbladet. Hennes inlägg heter “Egentid är något trams vi har uppfunnit själva” och jag kände att jag bara av titeln blev upprörd. Egentid må till viss del vara något som vi använder lite hur som helst, som ett krav …
Som jag har njutit av vackra juli. Solen. Värmen. Allt det vackra. Och jag tänker njuta mig igenom augusti också för än är det en månad kvar av sommaren. Det finns massor med sommar att suga i sig fortfarande och spara till en kall vinterdag eller en stormig höstkväll. Det är den 1 augusti idag …
Att vara i balans är inte detsamma som att allt bara flyter på, vågskålen ligger i lod. Det handlar om mer komplexa saker. Tänk dig att du går på lina. Hur kommer du se ut? Du kommer svaja fram och tillbaka. Antagligen blir det en hel del flaxande med armarna för att finna mittpunkten. Efter …
Måndag är min dag. Jag har ingen som helst ångest över att helgen är slut och att jobbveckan börjar. Jag har i stort sett aldrig känt på det viset. Inte när jag var anställd och inte nu. Jag tycker om börjor (inget ord jag vet men det borde vara). Jag tycker om känslan av nya …