Måndag och första dagen på en ny vecka. Många gånger är det då som tanken om vad som är viktigt kommer och planeringen för veckan påbörjas. Hur gör du för att planera en produktiv vecka? Lyssna på dagens poddavsnitt så ger jag dig råd där
I fredags var jag iväg på tjejkväll där temat var empowered women och där vi fick i uppdrag att ta med oss citat som vi kände visade på vår styrka. Styrkan i att vara kvinna eller hur vi nu valde att tolka det. Det hela blev ett samtal om självklarheten i kvinnlig duglighet och om …
Den lugnande bubblan är en metod eller mikrorutin att ta till när du hamnar i känslan av att allt är för stort. När det är överväldigande. Det är stressigt. Det känns som inget kan sakta ner farten för den är uppe på för snabb nu. Där är du och springer och det är bara att …
I dagens poddavsnitt pratar jag om mina tekoppar. Om den symbolik de har för mig och hur de blir som en mikrorutin för mig. Som en mikrorutin Eftersom du inte kan se hur kopparna ser ut via ljud så kan du kolla här i bloggen. Varje kopp har fått ett syfte och utgör på så …
7 utmaningar för ett bättre liv. Hmm, jag ogillar den här typen av rubricering egentligen men jag tänker leva med den för den här gången. De här utmaningarna handlar snarare om utveckling eftersom utmaningar leder till utveckling. Att göra något annorlunda skapar utveckling och det är just vad de här 7 utmaningarna i dagens poddavsnitt handlar …
Livet behöver inte vara så väldigt svårt. Det går att skapa ett flöde som är enkelt och bestämt i förväg som gör att dagen löper på och där du har koll på vad nästa steg är. Det gör du genom att ha dina värderingar och dina hållpunkter klara. Det förenklar din vardag. Förenkla din vardag …
Hipp! Hipp! Hurra! Idag fyller podden 100 avsnitt. Jepp, så är det. Det är dags för det hundrade avsnittet och i det ger jag dig “100 frågor för din självutvecklng!”. Hur podden kom till Jag klurade så länge på det här med en podcast men kunde inte riktigt hitta en form som skulle passa mig. …
Hej hej måndag! Nu är det dags för dig igen. Du är älskad av vissa och hatad av andra. Jag tycker om måndagar. Då får jag börja bocka av min att göralista som jag skrev igår. Jag gillar det. Jag gillar energin jag får av att få det jag har bestämt gjort. Har du söndagsångest? …